Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Ener Bio Hafer Crunchy, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Kresse, Aldi Spanischer Manchego, Ei, Aldi Nord Eismeer Garnelen. Abendessen: Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Grüner Blattsalat, Lidl Hass Avocado, Aldi Spanischer Manchego. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks, Storck Knoppers Milch, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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