Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
106,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Smiley's Hähnchenbrustsalat. Abendessen: Schwarzwurzeln, Sesamöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Aldi Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Zitronenkuchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|