Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Grüne Gurke, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gelbe Paprika, Strauchtomaten. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Gekochtes Ei, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Xucker Schoko-Drops, Exquisa SKYR, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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