Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 96,32g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 248,55g.
Frühstück: REWE Wildpreiselbeeren, Fol Epi Kürbiskern, Weich Gekochtes Ei, Aldi Steinofen Baguette , Apfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Lasagne Bolognese. Abendessen: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft. Snacks/Sonstiges: Thermomix Schokoladenkuchen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Qi2 Man Oatcake Ananas-Kokos. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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