Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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142,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 123,79g | Eiw: 136,03g | Kohlh: 219,21g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Marmelade, City Farming Currysalat "Hähnchen", Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Butter, Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Jardinelle Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein. Abendessen: Lidl Rindergulasch, Ei, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Cucina Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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