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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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99 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 15,29g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Konjaknudeln, Kania Ras El Hanout, Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Lichtenberger Schweine-Zunge. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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