Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Gratinkäse Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Rama Cremefine 7%, Gekochtes Ei, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Champignons, Hähnchenbrust, Aldi Blätterteig. Mittagessen: Senseo Cappuccino Baileys, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milram Frische Schlagsahne, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lidl Chicken Wings , OceanSea Party-Garnelen, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Dovgan Plombir Vanille, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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