Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Weizen Kleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Milbona Griechischer Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Avocado, Trader Joe's Rucola, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Kaffee mit Milch, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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