Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: Quarkpuffer, Blaubeeren, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Erdbeeren, Süßkirschen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Spätzle, Hofmann Menue Scharfe Hackfleischbällchen. Abendessen: Süßkirschen, Lidl Hänchenbrust, Quarkpuffer, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Knoblauch , Schokokekse. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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