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Ik ben afgelopen week af en aan ongesteld geweest. De warmte werkt ook niet mee. +1.2 kg ten opzichte van vorige week.
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62,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 179,86g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 33,72g.
Mittagessen: Alpro Coconut No Sugars, Keton1 Collageen Poeder, Alesto Pecan Nuts , Organic Peanut Butter Crunchy, AH Chiazaad. Abendessen: Pit&Pit Spaghetti van Zwarte Bonen Bio, AH Knabbelbacon, Go Tan Easy Coconut Milk, AH Basic Groene Pesto, AH Grana Padano DOP 32+, AH Slagroom Houdbaar, AH Hollandse Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Sonstiges: Sweet Switch 70% Dark Chocolate, Alesto Californian Almonds, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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