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🙈 ich darf mich wohl nicht beschweren, nachdem ich jetzt zwei Wochen keinen Sport machen durfte und eine Woche Urlaub hatte, wo ich keine Kalorien gezählt habe und gestern noch Döner 🥙 zum Abendbrot 🙈
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Honig, Heidelbeeren, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Callowfit Sweety Chili Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Karotten, Zucchini. Abendessen: Hamker Würzige Remoulade, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Grünländer Chili & Paprika, Edeka Romanasalat, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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