Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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142,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 112,45g | Eiw: 140,33g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Marmelade, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Oldenländer Schnitzel Paniert, Extra Natives Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Tomaten, Valgrande Mozzarella Light. Abendessen: Butter, Weiße Champignons (Gebraten), Ouzo, Block House Pommes Frites, Block House Mrs. Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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