Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Spinach, Vega Protein & Greens Vanilla, Vibrant Health Green Vibrance, Bananas. Abendessen: Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Macaroni or Pasta Salad, Corona Corona Light, Chimes Ginger Chews. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Kajak - 23 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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