Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3174 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 262,60g | Kohlh: 401,31g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bunte Gemüsemischung, Maggi Currysoße, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati. Abendessen: TiP Rote Bete Scheiben mit Zwiebeln, Myprotein Maltodextrin, Ei, Laugenbrötchen, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Myprotein Instant Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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