Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Ener Bio Hafer Crunchy. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Abendessen: Monin Erdbeer Sirup, Prosecco, Erdbeeren, Gut & Günstig Grillkäse Natur, Knoblauchbrot, Salakis Feta Light, Grüner Blattsalat, Aldi Wildbratwurst, Rindersteak. mehr...
|
|
2949 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kajak - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1987w's Gewichtsverlauf
|