Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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143 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 113,16g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Rapsöl, Fettreduzierter Cappuccino, Maribel Waldfruchtmarmelade, Rama Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Spiegelei, Weißbrot, Cocktailsoße, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dorade, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Roter Tafelwein, Saganaki. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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