Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Miracel Whip Mayo Classic, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Kirschtomaten, Olivenöl, Wassermelone, Unser Norden Joghurt Dressing , Eisbergsalat, Honig, Gebackene oder Gekochte Polenta. Abendessen: Börner Eisenacher Bio Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Honigmelonen, Kirschtomaten, Zwiebeln, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Milchbrötchen, Corny Free Schoko, Äpfel, Kinder Happy Hippo Cacao, Milka Milkinis. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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