Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Süßkirschen, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. Mittagessen: Golden Toast High Protein Toast, Eatlean Protein Cheese, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Abendessen: Dodoni Feta, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Sonstiges: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Cigköfte/M, Wassermelone, Suntat Kichererbsen, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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