Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 145,20g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gepufftes Zeug, Topping Schoko & Flakes, Eiklarpulver, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Balsamico, Erdbeeren, Rohkost, Kopfsalat, Kartoffeln, Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leerdammer Leger, Aldi Kochschinken, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: 5-Frucht Mehrfruchtdirektsaft, Myprotein Eiklarpulver, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Nina_S.'s Gewichtsverlauf
|