Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
|
92,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kornmark Schwarzbrot, Vitakrone Party Salat, Gouda Gouda Milbona, Schweinehackfleisch (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Paleo-Apfelkuchen, Haribo Frösche. mehr...
|
|
3411 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Björn R's Gewichtsverlauf
|