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Ich habe kurz überlegt, es nicht einzutragen..... Bin aber so glücklich, dass ich es unbedingt machen will. 😅😁
Das erste Drittel ist geschafft. 🎉
Ich glaube, ich habe meinen ETB gefunden und weiß jetzt wie ich meine Ziele gut erreichen kann. ☺️
Auf in die nächste Etappe. 😃
Vielen Dank an alle für diese tolle Community hier. Ihr seid mir eine große Unterstützung. 💐🎈🤗
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Alnatura Hafermilch, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Abendessen: Bratwurst, Türkisches Fladenbrot, Leerdammer Brat und Backtaler Knusper-Kruste, Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
klasse 💪💪💪 -10kg ist eine Hausnummer, denke aber daran Deinen ETB regelmäßig zu prüfen.....weniger Gewicht weniger ETB 🤗🤗. Ich hatte den fehler gemacht und mich irgendwann gewundert warum nichts mehr geht 😂💪🍀
03 Jun 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Sehr gut! Das muss man erstmal schaffen. Total super!
04 Jun 21 vom Mitglied: Jazzue
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08Luna82's Gewichtsverlauf
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