Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 269,01g | Kohlh: 354,67g.
Frühstück: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kaufland A Paprika in Streifen (TK), Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Reis Basmati. Abendessen: Banane, Aldi A Kasländer (Leicht), Myprotein Maltodextrin, Myprotein Instant Oats, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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