Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Ener Bio Hafer Crunchy, Milch 1,5%. Mittagessen: Berida Matjesfilets mit Kräutern in Wenig Öl, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Abendessen: Rapsöl, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar Flakes, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Storck Knoppers Milch, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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