Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Gurke (mit Schale), Arla Svenso, Strauchtomaten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mestemacher Unser Pures. Mittagessen: Little Lunch Protein Bowl, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kluth Cranberries, Himbeeren, Milbona Speisequark 20% Fett. Abendessen: Merlot, Mestemacher Unser Pures, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Sonstiges: Magnum White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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