Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 280,70g.
Frühstück: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Sprossen, Käse, Milfina Butter , Vollkornbrot, Birnen, Äpfel, Heidelbeeren, Alesto Macadamia, Tee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Chicoreesalat, Milbona Kräuterquark, Süßkartoffel. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), REWE Vollkorn Reis, Chilli. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|