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Hatte ehrlich gesagt rote Zahl erwartet, habe Muskelkater nach dem knapp Viertelmarathon gestern 🤭 Umso mehr freue ich mich 😁
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87 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 99,47g.
Mittagessen: Blini, Döner Kebab, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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02 Jun 21 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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Habe gerade eben interessehalber nochmal mich gewogen, nach der längeren "Sitzung", hatte sogar ca. 200g noch weniger 😂 Das trage ich aber nicht ein, sonst wird es morgen womöglich umso mehr werden 😂 Ich fiebere einer 7 entgegen, dauert halt noch etwas 🤭 Aber Euphorie steigt mit jedem Gramm 🥰
02 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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