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So soll das sein ^^ noch 4.4 Kilo bis zur sieben 🥳🥳🥳🥳
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Birnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kohlrabi. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Pumpernickel. Abendessen: Ja! Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Harry Dinkel Baguette. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Pils, Fettreduzierter Milchkaffee, Nestle Choko Crossies . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse! 👏🏻💪🏻👍🏻 Das schaffst Du locker! 🍀🍀🍀☀️🤗
01 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Danke schön 😁 mal sehen wie lange ich dafür brauche 😎😎😎
01 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Und mein Balken hat die Farbe geändert 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳und der bmi ist endlich unter 30 🥳🥳🥳🥳
01 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Guten Morgen du wahnsinnige 🙋♂️, bei dir flutscht es ja... Hab einen schönen Tag ☀️🤗
01 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Danke dir Dirk bei dir aber auch ^^ und wie gesagt das steckt 5 mal Sport die woche hinter und strickte Ernährung mit 1300 kcal ^^ hoffe es geht so weiter ^^
01 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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boah, zieh durch, du hast es fast geschafft 😁😁😁
02 Jun 21 vom Mitglied: Lieselotte Turnschuh
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02 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Hi, oh toll💪
Ich "kratze" auch an der 30er Marke und kann's kaum erwarten darunter zu sein 😉
Herzlichen Glückwunsch 🌺🌺🌺
02 Jun 21 vom Mitglied: amazing_mix
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02 Jun 21 vom Mitglied: Karina 2606
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Danke ihr Lieben ihr gebt so viel Motivation und Unterstützung das ist mega ❤
02 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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