Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Schwartau Extra Stachelbeere, REWE Avocado, Gutes Land Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Fol Epi Legere, Edeka Kopfsalat, Cocktailtomaten, Rucola, Schwarztee. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Knorr Salatkrönung, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, REWE Avocado, Edeka Rucola, Edeka Kopfsalat , Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Birnen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milbona Hafermilch, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey guten Morgen 🙋♂️ geht es gleich mit der Diva in die Natur bei dem schönen Wetter ☀️ 😊🤗
01 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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