Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nektarinen, Kaffee, Kiwi, Banane, Birnen, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Aerzener Eiweißbrot, Harry Dinkel Toastbrötchen, Appel Feuer-Röllchen, Harry Protein Toastbrötchen 20. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Meßmer Rooibos Karamell, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Rooibos Karamell, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Teekanne Ingwertee. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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