Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 288,60g.
Frühstück: Egle Rein Pflanzliche Kräuter-Pastete , Gelee (Alle Sorten), Spreewaldhof Knackig & Süß, Eberswalder Würstchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfel, Apfel, Prozis Protein Snack , My Muesli Paleo Kokos Riegel, Pflaumen, Bioland Heumilchkäse. Abendessen: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Enerbio Erdnuss-Mandel-Riegel, Bananen, Reishunger Reis Cracker. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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