Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1586 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Soda, All Natural Yellow Mustard, Thick Bologna, Toasted White Bread. Mittagessen: Taco Bell Mild Taco Sauce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Daisy Sour Cream, Chi-Chi's Taco Meat, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Abendessen: Squirt Citrus Soda, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Country Kitchen Enriched Sliced Light White Bread. Snacks/Sonstiges: Sugar, Decaffeinated Coffee. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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springskinny's Gewichtsverlauf
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