Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Lidl Hackfleisch Gemischt, Blini, Walnüsse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lachs. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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