Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Netto Knusper Müsli, Alnatura Bio Leinsamen , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Weizenkleie, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Abendessen: Norfisk Delikatessen Stremellachs, Beste Ernte Junger Spinat Gehackt, Karotten, Wiltmann Bio Salami, Edeka Italia Prosciutto Cotto al Rosmarino. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mikado Mikado Stäbchen, Corny Free Schoko. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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