Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Orangen. Mittagessen: Wassermelone, Banane, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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