Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: REWE Bio Akazienhonig, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Kaufland Dinkelbrötchen. Mittagessen: Mayonnaise, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Geriebener Römer Käse, Gekochtes Ei. Abendessen: Zucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Quark 20%, Butter, K-Classic Sonnenblumenöl, Radieschen, Edeka Kopfsalat . Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Schwarztee, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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