Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Coleslaw, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Coleslaw, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Bikini ready Bikini ready, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Bikini ready Bikini ready. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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