Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: Elstar, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Honig. Mittagessen: Rapsöl, Milbona Schafskäse Light, Thunfisch, Aldi Braune Champignons , Aldi Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Abraham Prosciutto Crudo, 100% Vollkornbrot, Almette Kräuter 7% Fett. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Kakao-Düsis, Wassermelone, Amicelli Amicelli , Lindt Chocoholic Vollmilch. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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