Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3003 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 259,92g | Kohlh: 367,08g.
Frühstück: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Le Gusto A la Tomate Basilikum (21.8g), Aldi A Broccoli, Pilz Krone Waldpilze mit Austernpilzen, Ei, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Mühlen Gold Dinkeltoast, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Kim Ajvar Mild, Philadelphia Balance, Myprotein Maltodextrin, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Myprotein Instant Oats. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
🙋 ab in die Sonne, oder .? 🤗🌸💚
31 Mai 21 vom Mitglied: sjw*
|
Ne erst mal Arbeiten ist angesagt 😭😭😭
31 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
|