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grrrr. Unerklärlich. Ärgerlich. Mens. Sport. Trotzdem, die Zahl hoffte ich, hinter mir zu haben😝
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107,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Lidl Sushi Box Kiku. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Arabisches Fladenbrot, Nordsee Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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