Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Erdbeeren, Birnen, Banane, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Abendessen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse, Brunch Feurige Tomate, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Butterkuchen, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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