Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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58,0 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Simply Protein Lemon Crispy Bars. Abendessen: Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli, Sweet Red Peppers, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Perdue Boneless Chicken Breast, Dole Creamy Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Bikini ready Bikini ready, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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