Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Champignons Frisch, Rote Paprika, Lindenhof Chester, Edeka Wraps. Mittagessen: Champignons Frisch, Rote Paprika, REWE Zwiebel, Hofburger Reibekäse Leicht, Alnatura Kürbiskerne, Dinkelbrot. Abendessen: Pflanzenöl, Lindenhof Chester, Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Rote Paprika, REWE Zwiebel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, REWE Gelee Bananen, Grandessa Cookie Dough, Conradl Frisch-Ei-Waffeln, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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