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Eins meiner Lieblingsessen ♡♡♡ Ganzer Teller ca 500 Kalorien
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867 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 118,29g.
Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Aldi Toastbrötchen Weizen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Champignons Frisch, Aldi Tortilla Wraps, Ei, Türkisches Fladenbrot, Aldi Toastbrötchen Weizen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Popcorn Sweet, Alnatura Soja Dessert Schoko. mehr...
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 Kommentare
Rezept
Veganes Mühlenhack (wichtig das rohe) mit Zwiebeln anbraten, mit Paprikapulver Salz Pfeffer und etwas Senf würzen
100g = 162 Kalorien
Dann Champions, Paprika und Knobi dazu und weiter braten ;) zum Schluss mit wenig Käse und Ofenkartoffeln (meine sind aus der Aktyfry) schichten;) mit kresse dekorieren mhmhm
Ich mache meist etwas mehr "Hackgemüssemasse" für 2 Tage schmeckt nämlich auch klasse mit Salat und kräuterquark in einem Wrap ;)
31 Mai 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Super Idee, ganz meins 🤤! Danke für's Teilen
31 Mai 21 vom Mitglied: DieDavi
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davi.dav79 Das freut mich :) sehr gerne !
31 Mai 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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