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😪😪😪Guten Morgen zusammen. Bis nachts noch Salzstangen, Pico Balla, Nüsse, Captain Morgan....und heute die Quittung. 😡😡😡😡Trotzdem wird heute gegrillt. Oder jetzt erst recht.
Habt alle einen schönen Sonntag und nutzt das Wetter aus. Passt trotzdem weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,4 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 122,16g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 238,22g.
Frühstück: Maitrefromager Peyrigoux, Leerdammer Delacrème , Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Buko Balance 17%, Maredo Papa Asada, Metzger Rumpsteak, Kaufland Berner Würstchen, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Snickers White, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Kinder Schoko-Bons, Milka Noisette. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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