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Gestern Cheetday und ordentlich Kohlenhydrate.Heute Wasser und Muskelkater 😂
Jetzt aber wieder ran an den Speck💪🏻
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei. Abendessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel . Snacks/Sonstiges: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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