Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Abendessen: Rote Zwiebeln, Thermomix Kartoffelgratin, Spargel, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Dickmann's Mini Dickmann's. mehr...
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4462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Fitbit - 16 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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