|
Gestern Abend vom Koch noch Spinat mit Schafskäse bekommen...ach und noch ner guten Portion selbstgemachten sauleckeren Hollandaise dazu. War dann doch etwas viel und liegt mir noch im Magen 😅🤩 Aber so klappt jetzt auch 16:8 😉
Euch allen ein sonniges Wochenende 💕☀️💕
|
78,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 172,68g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 53,57g.
Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Metten Rostbratwurst. Abendessen: Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Dr. Oetker Bourbon Vanille Extrakt, Freshona Kokosmilch, Belbake Mandeln, Belbake Kokosraspel, Landliebe Butter, Milbona Saure Sahne, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Toll das es mit Arbeit so läuft. Das tut dir richtig gut 👍🤗🌸💚 Freut mich 🙋
29 Mai 21 vom Mitglied: sjw*
|
Da hast Du Recht - es tut mir gut 😊 die Arbeit ist auch fast mein Hobby...auch wenn es manchmal ziemlich anstrengend ist 😍
29 Mai 21 vom Mitglied: anlicaal
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anlicaal's Gewichtsverlauf
|