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Bauch 16
Brust 8
Bein 19
Kfa 12.69
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 169,92g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Äpfel, Goldblume Buttertoast, Ostmann Zimt, Myprotein Eiklarpulver. Mittagessen: Yayla Hähnchenbrustformfleisch, Eatlean Protein Cheese, Ja! American Sandwich, Eifix Eiklar. Abendessen: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kakaopulver (Ungesüßt), PB2 Peanut Powder with Cocoa, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Hallo Pizza Pizza Margherita, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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