Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 75,82g.
Frühstück: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Mittagessen: Bikini ready Bikini ready. Abendessen: Olive Oil, Cauliflower, Broccoli, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Sweet BBQ Snack Mix, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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