Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet , Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn, Chia-Samen, Heidelbeeren, DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. Abendessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Honig, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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